『담배 영원히 Out(아웃)』은 호기심으로 배운 담배에서 벗어나기 위한 치열한 싸움의 과정을 담아낸 책이다. 워밍업에서부터 START, 금연을 하면서 생기는 불편한 진실들, 담배의 폐해들 등에 이르는 금연에 관한 모든 것을 낱낱이 보여준다.

저자 김동연은 과거, 호기심으로 배운 담배는 지칠 줄 몰랐다. 시도 때도 없이 담배를 피웠다.시간은 흘러 2002년, 군에 입대했다. 꿈에 그리던 병장을 달던 날, 무작정 금연을 시작했다. 아무 준비도 없이 시작한 금연. 담배는 나를 틈만 나면 흔들었다. 난 애타게 부르짖었다. 절규했다. 이렇게 고통스러울 바에야 다시 담배를 필까? 고민했다. 속을 끊였다. 본전 생각에 참고 또 참았다. 한 고비가 넘으면, 다시 더 큰 고비가 나를 쥐어짰다. 불행 중 다행히 시간은 나를 버리지 않았다. 지금도 난 꿋꿋하게 버티고 있다. 시간은 노력하고자 하는 자의 편이다. 나 김동연은 8년째 금연 중이다. 세상에 공짜는 없다.

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머리말
책 소개
이 책의 간절한 바람
저자 소개
들어가기
문을 두드리며
1장 워밍업 (warming-up)
2장 금연 START
3장 마음먹었을 때 시작해라
4장 힘내라, 힘
5장 불편한 진실
6장 담배의 폐해들
7장 꼴불견
8장 자기관리
9장 담배, 너 까불면 죽
10장 환경 및 여러 가지 문제점들
11장 세계는 요지경
12장 미래를 생각하는 국가 및 도시
13장 변화를 위한 노력
14장 성공한 사례들
15장 경험담
16장 끝은 또 다른 시작이다
17장 담배 영원히 OUT
끝으로
감사의 말