『건강생활과 영양』은 운동생리학, 운동영양학, 트레이닝방법론 등의 다양한 학문을 포괄하여 운동과 체력, 건강에 대한 기초지식을 갖추고 올바른 생활습관과 식습관을 배양할 수 있도록 집필되었다. 또한 비만과 피로, 약물 오남용이 건강에 미치는 영향을 알아보고, 나아가 관리방법에 대해 설명하였다. 체육 · 스포츠 전공자뿐만 아니라 청소년, 대학생, 일반인들이 건강의 개념을 올바르게 이해하고 건강을 유지 · 증진시키는 방법을 배울 수 있을 것이다.

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