99세까지 팔팔한 몸 살림 설명서

라이프스타일이 서구화, 세계화되면서, 우리 식습관은 탄수화물, 정크푸드, 화학식품 등으로 중독되가고, 건강지수는 생리적, 병리적으로 매우 불안해져가고 있다. You are what..

가로로 세수하기 : 맑은 전두엽 세상 만들기

총 8가지의 파트로 구성되어 있는 『가로로 세수하기』는 평범한 한국 남성이 12년간 체험한 동양운동에 관해 소개하고 있다. 불규칙적인 생활 속에서 스트레스를 받고 있는 현대인들에게..

건강 100세 보장하는 12가지 음식

건강의 목록엔 운동도 필요하고 식생도 필요하다. 우리가 먹는 것들이 생명을 유지하기 위함이지만 어떤 음식을 잘 섭취해야 우리 몸에 이롭고 건강하게 살 수 있는가 하는 것들을 고민하..

건강 100세 책임지는 최고의 약주

약주는 예로부터 강장 정력을 활성화시켜 늘 건강을 찾으려는 사람들이 즐겨 찾아 마셨던 술이다. 그러나 무조건 약주로 선택한 술들이 우리들의 건강을 지켜주는 것은 아니다. 일종의 조..

글리코 영양소로 내 몸은 다시 태어났습니다

21세기의 새로운 건강기능식품 글리코 영양소의 모든 것 저자는 목회생활을 하면서 뇌염과 심장병 및 다양한 질병으로 고통 받았다가 하나님의 신유(神癒)의 은혜로 살아난 염소망 목사이..