걸음미인: 걸으면서 교정되고 예뻐지는

거북목, 일자목, 척추측만증, 오다리, 짝골반, 평발 등 ‘봉추나요법’으로 뼈교정 및 자세교정을 하고 있는 저자는 걸음걸이를 활용한 체형교정만으로도 자연스러운 성형효과를 얻을 수 ..

기적의 5분 운동

운동은 체력으로 쌓인다! 1년 동안, 매일 5분 운동하면 10년 체력이 저축된다! 삼성경제연구소 SERICEO 웰빙 분야 베스트 강의, 한동길의 운동 처방전을 책으로 만나다!..

디지털 정신분석

새로운 방식들은 언제나 낯설게 다가옵니다. 특히나 우리 주변에서 경험하고 있는 정신질환에 대한 문제들에 대해서는 새로운 방식들이 그렇게 제안되지 않고 있습니다. 오랜 시간동안 ..

수술하지 않고 허리병, 허리디스크 치료하는 방법

생활습관과 잘못된 자세를 되짚어 허리 통증을 극복하는 허리통증 치료의 길잡이! 한의사인 저자의 경험을 바탕으로 엮어 낸 허리병 관리 건강서 『수술하지 않고 허리병 허리디스크 치료하..

외상 후 통증을 없애는 스트레칭

스트레칭을 통해 몸의 움직임을 보다 쉽게 이해하고 적용하는 데 목적을 둔 이 책은 동작을 통해 스트레칭되는 범위와 주 근육을 쉽게 이해할 수 있을 뿐 아니라, 남녀노소 누구나 쉽게..