(건강한 음식 자연치유 노화 저지로) 20년 젊어지는 비법 1

한국인들의 사망률 1, 2위를 차지하는 암과 심장질환은 물론 비만, 제2형 당뇨, 대사증후군, 과민성대장증상 등 각종 질병에 대한 지식정보를 제공, 스스로가 자신의 질병을 치유하..

성중독 회복을 위한 첫걸음

성중독 회복을 위한 모임을 소개합니다. (SSA: 익명의 성중독자) 국내 최초 성중독 회복을 위한 도서. 성중독에 대한 우리의 심리, 내면적인 깊이를 파헤쳐 해결할 수 있게 실질적..

실천건강관리 365

무엇보다도 먼저 건강해야 한다. 건강은 행복의 사활 원리(死活原理)이며 운동은 건강의 사활 원리이다. 자신이 괴로워도 슬퍼도 운동 한 가지는 꾸준히 하여야 한다. 몸을 잘 돌보고..

(약사가 알려주는) 대한민국 약의 비밀

그동안 몰랐던 약의 두 얼굴! 약의 양면성을 밝히는 『대한민국 약의 비밀』. 약국에서 온 편지라는 블로그를 통해 각종 약들과 우리 몸에 필요한 영양소를 상세하게 알려주고 ..

(책상 앞이 즐거운) 오피스 요가

책상 앞이 즐거운 『오피스 요가』. 직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.