(책상 앞이 즐거운) 오피스 요가

책상 앞이 즐거운 『오피스 요가』. 직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.

우유의 역습

완전식품 우유에 관한 치명적 진실 프랑스 유명 저널리스트가 15년간 끈질기게 취재한 우유의 모든 것 키를 조금이라도 더 키우기 위해 우유를 마시는 청소년들의 모습은 낯설..

(건강한 음식 자연치유 노화 저지로) 20년 젊어지는 비법 2

한국인들의 사망률 1, 2위를 차지하는 암과 심장질환은 물론 비만, 제2형 당뇨, 대사증후군, 과민성대장증상 등 각종 질병에 대한 지식정보를 제공, 스스로가 자신의 질병을 치유하..

걸음미인: 걸으면서 교정되고 예뻐지는

거북목, 일자목, 척추측만증, 오다리, 짝골반, 평발 등 ‘봉추나요법’으로 뼈교정 및 자세교정을 하고 있는 저자는 걸음걸이를 활용한 체형교정만으로도 자연스러운 성형효과를 얻을 수 ..

기적의 5분 운동

운동은 체력으로 쌓인다! 1년 동안, 매일 5분 운동하면 10년 체력이 저축된다! 삼성경제연구소 SERICEO 웰빙 분야 베스트 강의, 한동길의 운동 처방전을 책으로 만나다!..