디지털 정신분석

새로운 방식들은 언제나 낯설게 다가옵니다. 특히나 우리 주변에서 경험하고 있는 정신질환에 대한 문제들에 대해서는 새로운 방식들이 그렇게 제안되지 않고 있습니다. 오랜 시간동안 ..

외상 후 통증을 없애는 스트레칭

스트레칭을 통해 몸의 움직임을 보다 쉽게 이해하고 적용하는 데 목적을 둔 이 책은 동작을 통해 스트레칭되는 범위와 주 근육을 쉽게 이해할 수 있을 뿐 아니라, 남녀노소 누구나 쉽게..

폐경기 여성의 몸 여성의 지혜

폐경( Menopause )은 단순히 월경의 멈춤( Month + Cease )또는 마지막 월경이란 뜻이며, 이는 여자의 일생 중에 나타나는 생리 현상 중의 하나이다. 그러나 ..

소금과 물, 우리 몸이 원한다 1

저염식이 유행하고, 저염식을 권유하고 있는 지금. 과연 저염식을 하는 당신은 안전하다고 할 수 있을까? 무조건적으로 나트륨 섭취를 줄이고 물만 많이 마시는 것은 좋지 않다. ..

소금과 물, 우리 몸이 원한다 2

저염식이 유행하고, 저염식을 권유하고 있는 지금. 과연 저염식을 하는 당신은 안전하다고 할 수 있을까? 무조건적으로 나트륨 섭취를 줄이고 물만 많이 마시는 것은 좋지 않다. ..