기적의 탈모 예방법

『기적의 탈모 예방법』은 모발에 대한 기초 상식에서부터 건강한 모발 관리에 이르기까지 알기 쉽고도 세심하게 설명한 책이다. 이 책에 따르면 모발의 건강은 우리 몸의 상태를 단적으로..

기초대사를 상승시키는 썬바디 다이어트

『기초대사를 상승시키는 썬바디 다이어트』는 다양한 각도에서의 운동 방법들을 제시하여 근골격계의 균형적 발달에 도움을 주는 책이다. 근육을 수축시키는 볼운동, 근육 이완 시키는 밴드..

까다로운 언니들의 결혼 준비 이야기

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깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바꿀 수 있다 : 뇌세포를 되살리는 50가지 방법

40대는, 뇌세포를 되살릴 수 있는 마지막 시기인지도 모른다 지금까지 20세 이상 성인이 되면 뇌세포는 재생되지 않고 점점 소멸해간다고 믿었다. 하지만 뇌를 들여다볼 수 ..

나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법! 20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전! 《나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나》에는 두 가지 ..