Dr. 정혜신의 셀프 피부 관리법

현직 피부과 원장이자 방송인으로 활동중인 정혜신 원장이 알려주는『셀프 피부 관리법』. 이 책은 자투리 시간을 이용해 소화가 가능한 셀프 피부관리법을 소개한다. 피부에 대하여 정확..

(약사가 알려주는) 대한민국 약의 비밀

그동안 몰랐던 약의 두 얼굴! 약의 양면성을 밝히는 『대한민국 약의 비밀』. 약국에서 온 편지라는 블로그를 통해 각종 약들과 우리 몸에 필요한 영양소를 상세하게 알려주고 ..

내 몸에 독이 되는 탄수화물

당질제한식의 극적 효과를 최초로 공개한 화제의 책! 저자는 탄수화물을 줄여야 한다고 경고한다. 현대인의 4대 사망 원인과 5대 질병의 원인이 탄수화물이었음을 밝히고, 다양한 생활습..

섹스와 명상수련

이 책은 저자가 섹스와 명상을 직접 수련한 경험을 바탕으로 올바른 성의식을 통한 건강한 성관계와 내면을 성찰하는 명상을 통해 우리의 몸과 마음을 치유하고, 활력을 얻는 방법을 제시..

(책상 앞이 즐거운) 오피스 요가

책상 앞이 즐거운 『오피스 요가』. 직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.