어떻게 뺐어

짬짬 5분 하루 30분 운동법으로 건강을 지킨다! 『어떻게 뺐어』는 김희숙 강사의 20년 현장 경험을 바탕으로, 몸소 체험한 내용들이 담긴 다이어트 트레이닝법을 제공한 책..

이기적인 다이어트 상담소

2030 여성들의 고민을 가장 잘 아는 [엘르] 김미구 기자가 질문하고 헬스계의 스나이퍼, 트위터 최강의 다이어트 싸부, [다이어트 진화론]의 코치 D가 답하다! 다이어..

척추 관절 되살리는 자생력 스트레칭

통증의 원인? “자세가 아니라 근육이 잘못됐습니다!”자생한방병원이 알려주는 최강의 척추·관절 건강 운동법근육 불균형을 개선해 통..

최고의 성형은 다이어트다

이 책은 예뻐지기 위해서 성형보다 다이어트가 효과가 좋음을 이야기한다. 당신의 지금 모습에서 더 예뻐지고 싶다면, 다이어트에 한번 도전해 보길 권하고 있다.

최대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다

다시 한 번 새로운 결심으로 다이어트에 도전하라! 내 몸 살리는 다이어트 프로젝트 『최 대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다』. 조직생활에서 생존을 위해 다이어트를 어떻..