가슴에 품은 여행

코로나로 일이 뜻대로 되지 않아 힘든데, 여행도 갈 수 없어 더 힘들다면 어떻게 해야 할까? 새로운 여행을 떠나기 힘들 때는 지난 여행의 추억을 되새겨보는 것도 일상을 버티는 힘이..

건강하고 맛있는 한식 이야기

최근 국내에서 만성질환이 급격히 늘어나면서 비만, 고혈압, 당뇨 등 생활습관병이 국민 건강의 최대 관심사로 떠오르고 있습니다. 이러한 질환들의 주요 원인으로 서구식 식습관과 동물성..

아름다운 사찰여행

유네스코 세계유산 등재 ‘산사, 한국의 산지 승원’ 포함 총 56곳! 나를 찾는 최고의 힐링 여행지, 사찰로 당신을 초대합니다! 사람들은 왜 걷고 또 걸으려 할까? 정확한 대답은..

어르신에게 좋은 음식

이 책에서는 실버 세대에게 권장되고 있는 잡곡, 콩류, 어패류, 녹황색 채소류, 견과류 위주의 재료로 만들수 있는 전통향토음식 레시피를 소개하고 있습니다. 질긴 음식, 난소화성, ..

요리하는 남자는 무적이다

지금은 요리하는 남자가 대세! 사랑하는 사람들을 행복하게 만드는 남자의 요리에 숨겨진 무적의 힘 『요리하는 남자는 무적이다』의 저자인 후쿠모토 요코는 맨스키친이라는 요리교실을 10..